Mir pod pritiskom

Mir pod pritiskom autora Džima Marfija knjiga je o mentalnoj snazi, unutrašnjoj stabilnosti i sposobnosti da ostanemo pribrani u situacijama kada su očekivanja velika, a pritisak intenzivan. Polazeći od iskustva profesionalnog sportiste i trenera vrhunskih i olimpijskih takmičara, Džim Marfi istražuje zbog čega ljudi često sopstvenu vrednost povezuju sa rezultatima i kako takav odnos prema uspehu može dovesti do anksioznosti, straha od neuspeha i stalne unutrašnje napetosti.U središtu knjige Mir pod pritiskom nalazi se ideja da mentalna snaga ne podrazumeva potiskivanje emocija niti pokušaj da se kontroliše sve što se događa. Umesto toga, Džim Marfi govori o ovladavanju sopstvenim reakcijama, promeni ograničavajućih uverenja i izgradnji mentalnih navika koje omogućavaju veću smirenost i koncentraciju. Zbog toga se knjiga može posmatrati kao spoj psihologije uspeha, ličnog razvoja, mentalnog treninga i sportske psihologije.Posebna pažnja posvećena je tome kako prevazići anksioznost i unutrašnje blokade, kako prestati sa obrascima samosabotiranja i kako razviti stabilnost u stresnim i zahtevnim situacijama. Autor se bavi i podsvesnim uverenjima koja utiču na ponašanje, samopouzdanje i odnos prema uspehu i neuspehu. Na taj način teme knjige prevazilaze profesionalni sport i mogu se povezati sa poslovnim okruženjem, javnim nastupima, učenjem, takmičenjem i drugim situacijama u kojima je važno funkcionisati pod pritiskom.Za razliku od pristupa koji lični razvoj svode na postavljanje ciljeva i postizanje što boljih rezultata, Mir pod pritiskom Džima Marfija uspeh razmatra kroz odnos između spoljašnjeg postignuća i unutrašnjeg mira. Osnovno pitanje nije samo kako postići vrhunske rezultate, već kako ih ostvarivati bez toga da svaki uspeh ili neuspeh postane merilo lične vrednosti.Knjiga bi se mogla dopasti ljubiteljima knjiga o ličnom razvoju, popularne psihologije, sportske psihologije, mentalnog treninga, psihologije uspeha i knjiga o samopouzdanju i upravljanju stresom. Namenjena je sportistima i trenerima, ali i čitaocima koje zanimaju mentalna snaga, prevazilaženje anksioznosti, rad na ograničavajućim uverenjima, unutrašnja stabilnost i načini da se sa pritiskom i očekivanjima nose smirenije i konstruktivnije.