Lak način da prestanete da pijete

Od autora kultne knjige Lak način da prestanete da pušite„Metod koji svima pomaže.“– Niki GlaserZačarani krug problematičnog pijenja počinje sa emocijama. Onom željom za „jednim pićem“ radi opuštanja nakon napornog dana. Potragom za utehom u flaši vina kada naiđu teški trenuci i stres preuzme kontrolu. Ili u uverenju da posebni trenuci, poput rođendana i praznika, gube svoj sjaj bez alkohola. Međutim, ovo pogrešno uverenje nemilosrdno uništava naše zdravlje, odnose, finansije i život u celini. Vreme je da se taj destruktivni ciklus prekine! Uz Lak način, metod Alena Kara, dobićete moć da prestanete da pijete – bez borbe sa sobom i bez osećaja da nešto propuštate.Razumevanjem izvora potrebe za alkoholom, koja nas navodi da žudimo upravo za onim što nam šteti, uz jasna i praktična uputstva za oslobađanje od zavisnosti, Alen Kar, slavni stručnjak koji je pomogao milionima ljudi širom sveta, otkriva vam kako da izbegnete zamku emocionalnog pijenja i uživate u ispunjenijem i zdravijem životu. Jedinstveni metod koji ne zahteva snažnu volju.Eliminiše psihološku potrebu za alkoholom.Oslobađa vas anksioznosti i stresa izazvanih alkoholom.Uči vas kako da budete srećni i zadovoljni kao osoba koja ne konzumira alkohol.Preuzmite kontrolu nad svojim životom!„Alen Kar je nepresušan izvor inspiracije i veoma je uticajan u oblasti borbe protiv zavisnosti. Ja, kao i mnogi drugi autori, učili smo od njegovih revolucionarnih ideja, otkrića i razumevanja suštine zavisnosti.“– Eni Grejs, autorka bestselera o trezvenosti„Kada pratite uputstva Alena Kara, kontrolisati alkohol je lako i predivno.“– Rafael Santandreu, međunarodno priznati klinički psiholog i autor