Atomske navike - radni priručnik

Ova vežbanka sadrži podsetnike na Klirovu teoriju o navikama (kako izgraditi dobre i kako se osloboditi loših), pitanja za dnevnik koja pomažu čitaocu da bolje razume sopstvene navike i sile koje na njih utiču, kao i vođene vežbe koje omogućavaju da se principi iz knjige Atomske navike primene u praksi i donesu stvarnu promenu u životu.Vežbanka vodi čitaoca od razumevanja navika do njihovog potpunog usvajanja i življenja.Konkretno, u knjizi ćete pronaći:- vođene šablone za jednostavno praćenje navika i njihovo povezivanje- pitanja za dnevnik koja pomažu da procenite svoje fizičko i socijalno okruženje, prepoznate sile koje utiču na vas i osmislite najbolju strategiju za uspeh u građenju navika- strategije za prevazilaženje zastoja u razvoju navika i istrajnost čak i kada postane teško- planove za prilagođavanje navika vašem stalno promenljivom životu- nove ideje autora Džejms Klira o tome koliko je zabava važna u procesu stvaranja navika.